・人の体全体のしくみは→
『スーパー理科事典』 p.658〜659
・動物の進化は→
『スーパー理科事典』 p.122〜123
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私たちが運動するとき,骨や筋肉はどのように動いているのだろう。
骨が体の中にある動物をセキツイ動物と言っているよ。私たちもセキツイ動物だ。セキツイ動物は,筋肉を縮めたり伸ばしたりすることによって骨を動かし,体が動くんだ。
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『スーパー理科事典』 p.121
→このページでは,他の動物の運動のしくみも載っているよ。
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体を動かすとき,目でみたり,耳で聞いたり,鼻でにおいをかいだり,舌で食べ物の味が分かったり,皮膚(ひふ)で温度や感触(かんしょく)が分かったりするね。目,耳,鼻,舌,皮膚などの外からの刺激(しげき)を受ける器官(きかん)を感覚器(かんかくき)と言うんだ。
人の感覚器のしくみはどうなっているんだろうね。
○目……カメラのつくりに似ているよ。
○耳……体の傾(かたむ)きの方向や大きさを感じとる「前庭(ぜんてい)」,体の回転の方向や速さを感じとる「半規菅(はんきかん)」が耳にあるんだ。運動をするのに非常に関係があるね。
○鼻……なぜにおいが分かるのだろうね。
○皮膚……全身を包んでいる皮膚の役目は非常に大事だね。
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『スーパー理科事典』 p.112〜115
→このページには,他の動物の感覚器も人と比較(ひかく)してのっているよ。
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運動会の練習では初め先生に言われたことがなかなか出来ないが,練習している内にだんだんうまくなっていくね。
運動をするとき初めは考えるが,だんだん考えなくても良くなるのはどうしてだろう。
感覚器で感じた刺激は「脳(のう)」へ行って命令を受けるんだ。命令を受けた体の部分が反応して運動するんだ。
・感覚器→脳へ刺激が行くには,感覚神経を通るよ。
・脳→体の部分へ命令が行くには運動神経を通るよ。
ここで,刺激が脳へ行って,どれだけ早く命令が体の各部分に到達するかが問題なんだ。人によって早さが違うし,また,なれてくると早くなるよ。
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『スーパー理科事典』 p.117〜119
→このページでは,人や動物の神経のしくみについてのっているよ。
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毎日同じ事を練習していると,例えばダンスの練習で
音楽を聞いただけで体が動いてくる経験はないかい,これはどうしてだろうね。
無意識のうちに起こる反応を「反射」というが,何回も練習をして脳からすばやく命令が帰ってきて起こる反応を特に「条件反射」といっている。
レモンを見ると唾(だ)液が出てくるのも条件反射の一つだよ。
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『スーパー理科事典』 p.119〜120
→条件反射はロシアのパブロフが発見しました。このページには詳しく書かれています。
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球技をしているとき思わぬ所から突然ボールが来たとき,
危ないと思う前に目を閉じたり体をすくめたりしていませんか。これも条件反射なのでしょうか。
これは,練習や学習によらずに,生まれつき無意識に起こる反応で「反射」と言います。これは脳が関係していない反応で,脊髄(せきずい)反射とも言われているよ。
熱い物に手をふれたとき思わず手を引く反応は反射なんですよ。
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『スーパー理科事典』 p.119〜120
→このページには,動物の本能(ほんのう)行動についても述べられています。
■インターネットで体力づくり
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http://www.meiji-life.co.jp/fitness/
キミの体力アッププログラム:体力測定とその結果をもとにした体力づくりのアドバイスをしています。
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http://www.nakada.co.jp/jts/index.html
オフィスや家庭で簡単にできる、体に効く運動メニューを写真やイラスト付きで紹介しています。
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http://www.poca2.ne.jp/~fitnet/
インターネット上の仮想フィットネスクラブ。ダイエットや部屋でできるトレーニングなどを紹介しています。
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http://www.oec-net.or.jp/~ya8643
腰を痛めない体操、良い姿勢、歩き方のアドバイスをしています。
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http://www.kampo.mpt.go.jp/event/radio/guide.html
ラジオ体操ガイド。歴史やイベント、また正しい体操の方法を、動画も交えて紹介しています。
(第3回 99.10.03)